صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
کمبود خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 14:15
141 - علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
عصر ایران- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - الکل: نوشیدن الکل ممکن است موجب خواب آلودگی شود. علت آن است که اثرات آدنوزین ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - اختلالات خواب - الکل - غذایی - کربوهیدرات
142 - خوش خواب ها نخوانند
آرمان ملی- پزشکی- 78 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
آرمان ملی- پزشکی- 78 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - عوارض
143 - با رعایت این سری نکات در شب کالری کم کن! | ترفند لاغری در شب
55 آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
55 آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: صبر کنید تا 1.5 تا 2 ساعت بعد از شام بگذرد و سپس به رختخواب بروید. - خواب کافی: سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. کمبود خواب متابولیسم بدن را مختل می ...
خواب - متابولیسم - پروتیین - خوابیدن - متابولیسم بدن - تنقلات - بابونه
144 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
روز نو- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
روز نو- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب بر مغز، سیستم ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - سلامتی - عوارضی - آنلاین
145 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب امروزه به ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
146 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
خبر آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد. - به گزارش خبرآنلاین ، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - آنلاین - نگرانی - سلامتی
147 - 7 نشانه هشداردهنده بدن در مورد کمبود خواب
تابناک- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
تابناک- پزشکی- 80 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی
148 - ترفندهایی برای پدر و مادرها؛ با وجود نوزاد در خانه چطور راحت بخوابیم؟
زی سان- فرهنگی- 82 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 18:08 71567511
زی سان- فرهنگی- 82 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 18:08 71567511
گوش دادن به موسیقی یا خواندن کتاب می تواند به مغز و بدن شما برای خوابیدن کمک کند - یک دوره غیرقابل اجتناب است؛ اما راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد. تازه والدین با چشم های گود افتاده ...
خواب - سریال های تلویزیونی - والدین - هایی - خواب کودکان - نوزاد - کمبود خواب
149 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
خبر گردون- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی
150 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:53 71544311
آفتاب نو- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:53 71544311
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت. - به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری ...
خواب - کمبود خواب - سلامت جسمی - بهداشت - خواب بهتر - کمبود - درمان های خانگی
151 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
پارسینه- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:25 71544244
پارسینه- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:25 71544244
خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسل های مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. - به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - خوردن - درمان های خانگی - سنتی - اضطراب
152 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
خواب - بهداشت عمومی - سلامت روانی - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - حساب
153 - چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
عصر ایران- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:35 71543972
عصر ایران- پزشکی- 83 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:35 71543972
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - درمان های خانگی - بهداشت - لبنیات - بهداشت عمومی
154 - توصیه های کاربردی برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
پنجره نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:03 71543634
پنجره نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:03 71543634
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. ایسنا: بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - ایسنا: بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر ...
خواب - شیر و لبنیات - کیفیت خواب - لبنیات - کیفیت - کمبود خواب - خواب بهتر
155 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر
عصر ایران- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:45 71543564
عصر ایران- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:45 71543564
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد ...
خواب - سلامت جسمی - کمبود خواب - بهداشت عمومی - روانی - سلامت - کمبود
156 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
خبرجو 24- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:28 71543497
خبرجو 24- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:28 71543497
بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. ...
خواب - شیر و لبنیات - کیفیت خواب - سلامت جسمی - کیفیت - لبنیات - بررسی
157 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
158 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
159 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
خبر آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش خبرآنلاین ،بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
160 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
اخبار داغ:
تصاویر جدید آرام جوینده همسر فوتبالیست سابق فضای مجازی را ترکاند!
ویدئویی از لحظات درگیری خونین در اطراف ورزشگاه قائمشهر (+18)
ویدئویی از عقد پسر نوجوان با معلم 30 ساله + جزییات
خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد
عکس | واکنش علی لاریجانی به ادای احترام باقری کنی
پایان تلخ آیسا اوجی؛ آیسا اوجی که بود و چرا درگذشت؟
نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان / باز پرسپولیس با کمک داور برد!
شرط محمود احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات ریاست جمهوری 1403
باشگاه استقلال سند تصویری رو کرد؛ پنالتی ما سوخت!
آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو
صفر تا 100 ثبت نام یارانه معیشتی 1 میلیونی جدید دولت | واریز یارانه جدید به هر کدملی +جزییات
صحبت های نکونام علیه پرسپولیس جنجالی شد
خبری خوش در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز شنبه 5 خرداد
شوک همسان سازی حقوق ها به بازنشستگان تامین اجتماعی/ بازنشستگان کارگری از متناسب سازی حذف شدند؟
36 کاندیدای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403
ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند
بارگذاری اسناد اصلاح شده پاداش و حقوق بازنشستگان | خبر مهم برای این گروه از بازنشستگان
نکونام در رختکن قائمشهر از دست چه کسی شاکی بود؟
می خواهند از فضا سوءاستفاده کنند و افرادی مانند مخبر را بیاورند
محرمانه های ایران و آمریکا؛ پشت پرده رایزنی ها در عمان چیست؟
با 20 میلیون گوشی شیائومی بخریم یا سامسونگ؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
بازنشستگان تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
تامین اجتماعی
استقلال خوزستان
تفلیس
روستاهای استان تهران
تیم ملی دوچرخه سواری
الهام عظیمی
دختران پاکستانی
عزیز فیلی
قرن
تیم ملی اسکیت سرعت
جنگ لیبی
غنی
نرخ خوراک مصرفی
الخضراء
ایران - صربستان
سردبیر رأی الیوم
دندان جلویی
راه و شهرسازی هرمزگان
تسخیر سفارت
کیفیت بنزین
آواره
بیماری گوارشی
محمود احمدی
پنالتی استقلال سوخت
همسان سازی حقوق ها
گل چهارم پرسپولیس
ورزشگاه قائمشهر
نشانه های سرطان
نساجی مازندران
پنالتی استقلال
فوتبال استقلال
یارانه بگیران
مادران باردار
استقلال تهران
بازی پرسپولیس
تساوی بدون گل
درگیری خونین
علی لاریجانی
واریز یارانه
دولت سیزدهم
تخصیص بودجه
افزایش حقوق بازنشستگان
جدول رده بندی لیگ برتر
صدرنشینی پرسپولیس
مصوبه هیأت وزیران
مهدی فنونی زاده
بسته های حمایتی
معاون امور زنان
اسدالله امرایی
اردلان آشتیانی
زنان و خانواده
مربیان سرخابی
ورزشگاه آزادی
عنوان قهرمانی
جدول رده بندی
آموزش و پرورش
شورای نگهبان
اتفاقات عجیب
خلاصه داستان
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
اول فروردین
خواننده مرد
افزایش حقوق
امنیت غذایی
رییس جمهوری
حواشی داوری
کمیسیون شوراها و امور داخلی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
انتخابات هیات رییسه مجلس
بازی پرسپولیس و استقلال
سازمان برنامه و بودجه
تصاویر جدید آرام جوینده همسر فوتبالیست سابق فضای مجازی را ترکاند! ویدئویی از لحظات درگیری خونین در اطراف ورزشگاه قائمشهر (+18) ویدئویی از عقد پسر نوجوان با معلم 30 ساله + جزییات خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد عکس | واکنش علی لاریجانی به ادای احترام باقری کنی پایان تلخ آیسا اوجی؛ آیسا اوجی که بود و چرا درگذشت؟ نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان / باز پرسپولیس با کمک داور برد! شرط محمود احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات ریاست جمهوری 1403 باشگاه استقلال سند تصویری رو کرد؛ پنالتی ما سوخت! آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو صفر تا 100 ثبت نام یارانه معیشتی 1 میلیونی جدید دولت | واریز یارانه جدید به هر کدملی +جزییات صحبت های نکونام علیه پرسپولیس جنجالی شد خبری خوش در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز شنبه 5 خرداد شوک همسان سازی حقوق ها به بازنشستگان تامین اجتماعی/ بازنشستگان کارگری از متناسب سازی حذف شدند؟ 36 کاندیدای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403 ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند بارگذاری اسناد اصلاح شده پاداش و حقوق بازنشستگان | خبر مهم برای این گروه از بازنشستگان نکونام در رختکن قائمشهر از دست چه کسی شاکی بود؟ می خواهند از فضا سوءاستفاده کنند و افرادی مانند مخبر را بیاورند محرمانه های ایران و آمریکا؛ پشت پرده رایزنی ها در عمان چیست؟ با 20 میلیون گوشی شیائومی بخریم یا سامسونگ؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست بازنشستگان تامین اجتماعی استقلال و پرسپولیس تامین اجتماعی استقلال خوزستان تفلیس روستاهای استان تهران تیم ملی دوچرخه سواری الهام عظیمی دختران پاکستانی عزیز فیلی قرن تیم ملی اسکیت سرعت جنگ لیبی غنی نرخ خوراک مصرفی الخضراء ایران - صربستان سردبیر رأی الیوم دندان جلویی راه و شهرسازی هرمزگان تسخیر سفارت کیفیت بنزین آواره بیماری گوارشی محمود احمدی پنالتی استقلال سوخت همسان سازی حقوق ها گل چهارم پرسپولیس ورزشگاه قائمشهر نشانه های سرطان نساجی مازندران پنالتی استقلال فوتبال استقلال یارانه بگیران مادران باردار استقلال تهران بازی پرسپولیس تساوی بدون گل درگیری خونین علی لاریجانی واریز یارانه دولت سیزدهم تخصیص بودجه افزایش حقوق بازنشستگان جدول رده بندی لیگ برتر صدرنشینی پرسپولیس مصوبه هیأت وزیران مهدی فنونی زاده بسته های حمایتی معاون امور زنان اسدالله امرایی اردلان آشتیانی زنان و خانواده مربیان سرخابی ورزشگاه آزادی عنوان قهرمانی جدول رده بندی آموزش و پرورش شورای نگهبان اتفاقات عجیب خلاصه داستان رییس کمیسیون فوتبال ایران اول فروردین خواننده مرد افزایش حقوق امنیت غذایی رییس جمهوری حواشی داوری کمیسیون شوراها و امور داخلی رسانه رسمی باشگاه استقلال انتخابات هیات رییسه مجلس بازی پرسپولیس و استقلال سازمان برنامه و بودجه
